Cara Membangun Kebiasaan Sehat untuk Mengurangi Gula
nutrivora.it
Membangun kebiasaan sehat adalah kunci untuk mengurangi gula secara konsisten. Mulailah dengan mengidentifikasi waktu dan situasi di mana kita cenderung mengonsumsi gula berlebih, misalnya saat bekerja atau menonton TV. Menyiapkan…